Você já se sentiu preso(a) em uma rotina profissional que não tem nada a ver com quem você é? Já teve a sensação de estar vivendo a vida “certa”, mas ainda assim se sentir desconectado(a) e sem entusiasmo?
Essa é uma realidade comum para muitas pessoas que, ao longo da vida, fizeram escolhas profissionais baseadas em segurança, estabilidade ou expectativas externas — e não necessariamente em seus verdadeiros valores e paixões.
1. O peso de uma carreira sem propósito Trabalhar em algo que não faz sentido para você pode sugar sua energia, abalar sua autoestima e até gerar sintomas como ansiedade, estafa emocional e desânimo crônico. É como viver em dissonância interna, onde sua alma pede uma direção, mas você sente que não pode (ou não sabe como) mudar.
2. Como saber se sua carreira está desalinhada com seu propósito
- Você sente que está apenas sobrevivendo de segunda a sexta-feira.
- Falta brilho nos olhos quando fala sobre o que faz.
- Sonha com outras possibilidades, mas sente medo de arriscar.
- Enxerga seu trabalho apenas como uma obrigação para pagar boletos.
3. Reavaliar não é fracassar Mudar de caminho não significa que tudo o que você viveu até aqui foi em vão. Cada experiência trouxe aprendizados importantes. O autoconhecimento permite ressignificar essas vivências e escolher com mais consciência os próximos passos.
4. O papel da terapia nesse processo A terapia te ajuda a se reconectar com sua essência, identificar seus talentos e entender o que realmente importa para você. Com apoio profissional, é possível construir uma transição mais leve e alinhada com sua verdade.
5. Por onde começar essa reconexão:
- Reflita: O que você gostaria de estar fazendo se não houvesse pressão externa?
- Quais atividades te fazem perder a noção do tempo?
- Quais valores seus não estão sendo respeitados na sua carreira atual?
- Busque histórias de pessoas que mudaram de rota e se encontraram
Lembre-se: não existe idade certa para recomeçar. O que existe é a coragem de escutar a si mesmo(a) e dar passos rumo a uma vida mais conectada com quem você realmente é.Sentiu que esse texto falou com você? Talvez seja o momento de buscar apoio. A terapia pode te ajudar a sair do piloto automático e construir um caminho mais alinhado com sua verdade. Agende sua sessão e permita-se viver com mais propósito — também na sua vida profissional.
