Muitas pessoas passam anos de suas vidas sentindo que estão apenas “empurrando com a barriga”. Trabalham, estudam, constroem famílias, mas, em algum momento, percebem que algo está faltando. A sensação é de vazio, de desconexão com o que realmente importa. Isso, muitas vezes, está relacionado à ausência de um propósito claro de vida.
Descobrir o seu propósito não significa encontrar uma única missão grandiosa, mas sim se reconectar com quem você é de verdade. Propósito está mais ligado ao caminho do que ao destino. E essa jornada começa com o autoconhecimento.
1. O que é propósito? Propósito é aquilo que dá sentido à sua existência. É o motivo que te faz levantar da cama todos os dias, mesmo diante das dificuldades. Estar alinhado ao seu propósito significa viver com coerência entre o que você sente, pensa e faz.
2. Por que é difícil encontrá-lo? Vivemos em uma sociedade que valoriza resultados rápidos, comparações e expectativas externas. Muitas vezes, crescemos tentando agradar os outros, sem tempo para olhar para dentro. Isso nos afasta de nossa essência.
3. Como a terapia ajuda? Na terapia, você aprende a se ouvir com mais atenção. Identifica suas dores, seus desejos e aquilo que te faz vibrar. Através da escuta acolhedora e das perguntas certas, o terapeuta te guia para descobrir seus valores, talentos e paixões.
4. Passos para iniciar essa jornada:
- Pergunte-se: O que me faz sentir vivo(a)?
- Relembre momentos marcantes onde você se sentiu realizado(a)
- Identifique quais valores são inegociáveis para você
- Observe o que você faz naturalmente bem e com prazer
5. O propósito pode mudar? Sim. Conforme crescemos e evoluímos, nossos interesses e prioridades também mudam. O importante é estar conectado com o presente e com aquilo que faz sentido agora.
Lembre-se: não existe um “manual” para descobrir o seu propósito. Mas com coragem, curiosidade e o apoio certo, é possível encontrar um caminho mais autêntico e significativo.Quer iniciar essa jornada com apoio? A terapia é um espaço seguro para você se reconectar com sua essência. Agende sua sessão e dê o primeiro passo rumo a uma vida com mais sentido.
